「樂活」---健康過生活昰當代最「ㄏㄤ」的流行語，在醫院職場工作的同仁們，每天忙碌地幫助病人極其家屬、社區民眾解決身、心、靈病痛問題，但過程中卻往往忽略了自身的健康需求。因此，秉持著健康促進醫院、健康職場的理念，天主教耕莘醫院針對員工、病人及其家屬與社區民眾設計相關的健康促進計畫。

　

  2007年3月因緣際會與新店市衛生所合作推展健康職場計畫，以本院社區醫學科作為示範點，每週二、四上午8:15~8:30帶動「五行健康操」的運動。

　

  此健身操風潮推動半年後，不僅逐漸帶動出職場的運動風氣，因著天主教醫院的使命感，且為擴展健康促進醫院之發展目標，我們運用聖歌與醫院發展願景及目標，搭配大肢體運動串連成一套具有天主教耕莘醫院特色之健康操。

　

   推廣部分，首先由社區醫學科單位內培訓種子師資開始，讓這些種子師資定時定點志院內單位及門診區進行示範教學，於示範教學過程獲得許多同仁正向的熱烈迴響，對於健康操之難易程度及時間長短滿意度極高；於門診區部份，有幾位固定的粉絲一定會準時來等待舞動，而且這些粉絲皆是特別來跳健康操的唷…甚至有時還會主動要求門診護理人員來邀請種子師資來帶動呢!

　

  此外，還特別商請院內的「宋導」協助拍攝教學影片，目前我們已將這樣的教學影片放置院內醫學圖書館的網頁提供下載。自97年4月起於上午8:30與下午13:30皆會透過總機系統全院撥放，期待這樣的努力能讓所有院內同仁、病人及其家屬、社區民眾能感受到為自己健康努力的喜悅，進而一同來營造支持性的健康促進環境。