2022年09月13日 第99期 頭條大事 ◎中秋月餅聰明吃，少負擔 中秋節到了，想吃「月餅」，要怎麼吃才不會有負擔呢? 有沒有發現，「月餅」都是「三高一低」的地雷美食(高熱量、高油/膽固醇、高糖、低纖維)，恰恰與「三低一高」的健康飲食(低醣、低油/膽固醇、低鹽、高纖維)相反? 但是，過中秋就是想吃月餅啊，怎樣吃比較不影響健康呢?...更多內容>>> 安康銀髮俱樂部 ◎111年度秋季課程招生中 一、招生對象：鄰近社區長輩，歡迎加入安康銀髮俱樂部 二、上課時間：課程均採學期制，為期約為4個月，可依不同課程需求或師生的共識而保有彈性。 三、報名日期：即日起至額滿為止。 四、報名相關事宜，請親臨安康院區社會服務室或致電 (02)2212-3066分機56136、56137...更多內容>>> 健康鮮師 ◎認識胃幽門桿菌 幽門桿菌或幽門螺旋桿菌是革蘭氏陰性、微需氧的細菌，生存於胃及十二指腸內。感染幽門螺旋桿菌後，超過80%的感染者沒有症狀。有的人因感染導胃粘膜會發炎，兩成感染者進展成慢性胃發炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍，有1％到2%的風險發展為胃癌等疾病。進而出現腹痛、腹脹、消化不良、食慾不振、噁心、嘔吐、體重減輕、打嗝、黑色糞便等症狀。...更多內容>>> 王麗月醫師