得到結石勿驚慌 儘速就醫 多喝水

文/急診室

現代人因為飲食習慣、生活作息等因素，導致結石的比率增加。

一般而言，結石的種類分為多種，如尿路結石、膽道結石、腎結石等，又因成分的不同而有許多不同的飲食禁忌。

病患究竟得到哪種結石，也可以在結石取出後檢驗得知。在各種結石中，草酸鈣結石相當常見。

草酸是一種植物酸，飲食中常見含有草酸的食物有:咖啡、可可、巧克力、芹菜、堅果類及葡萄乾等，食用這類食物必須注意不要一次過量，避免草酸的堆積，如非萬不得已，也要多喝水，幫助身體排泄過多的草酸。

一旦得到結石，也勿驚慌失措。一般常見的結石患者症狀多為單側腰痛、冒冷汗、心悸、嘔吐、臉色蒼白等，這時醫師開立一些止痛劑是必然，當疼痛改善時，對結石患者最重要的事是多喝水，因為喝水可以增加小便的排出量，增進腎臟代謝，讓導致結石的物質成分稀釋，就有機會藉由尿液排出小粒結石。若結石較大，要至泌尿外科門診追蹤，必要時，安排體外震波碎石治療。

總之，養成多喝水的好習慣，讓結石成分物質不至於在體內堆積，結石也才不會找上你。