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中醫衛教室

飲食屬性表
寒涼性食物清淡平性食物溫熱性食物

西瓜、苦瓜、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、茭白筍、竹筍、白蘿蔔、大白菜、椰子、梨子、橘子、柚子、柿子、蕃茄、檸檬、蓮藕、綠豆、豆腐、香菇、蝦、蟹、墨魚、茶葉、所有冰品

蘋果、木瓜、番石榴、草莓、葡萄、水蜜桃、蓮霧、釋迦、菠菜、茼蒿、莧菜、花椰菜、蕃薯葉、蕃薯、芋頭、馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米、蓮子、山藥、雞肉、雞蛋、豬肉、排骨、牛肉、魚肉、牛奶、豆漿、米飯等龍眼、荔枝、芒果、榴槤、蒜頭、辣椒、葱、薑、沙茶、咖哩、韭菜、香菜、肉桂、茴香、咖啡、酒、羊肉、麻油雞、薑母鴨、所有燒烤炸物
 
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