一、飲食注意事項：以採低鈉、低膽固醇為原則
(1) 採低鈉飲食及避免過鹹的食物，烹調時減少鹽、味精等調味品的用量，儘量採新鮮食物烹煮，勿食用罐頭類、醃製食品、
蔬菜中的芹菜、海帶、胡蘿蔔含鈉量高，不宜大量使用。
(2) 採低膽固醇飲食，避免油炸烹調方式，以植物油代替動物油，吃瘦肉不吃肥肉，避免動物內臟、蟹黃、蝦卵等食物，
蛋黃以一星期不超過三個為原則。
(3) 飲食以易消化、質軟為原則，採少量多餐，以避免胃脹、以及心口灼熱。
(4) 肥胖者因採低熱量飲食，以逐漸減輕體重，因減輕體重可減輕心臟負荷。
(5) 減少酒、茶、咖啡等刺激的食物。
(6) 避免刺激性調味品，例如：辣椒、胡椒、咖哩粉。
二、自我照顧方面：
(1) 生活宜規律：
a. 飲食宜定時、定量，勿暴飲暴食。
b. 每日至少6-8小時睡眠，避免熬夜。
c. 上下午各排一次30分鐘的休息或睡眠時間。
(2) 生活中保持心情輕鬆愉快，避免生氣、緊張、興奮的情況。
(3) 禁止抽煙、喝酒。
(4) 常常步行是可以的，但費力的連續運動要避免，若運動中感不適，需立刻停止。
(5) 保持大便通暢，勿用力解便。
(6) 注意有無水腫產生。
a. 水腫出現前，體重會突然增加，故要每日測量體重。
b. 能走動的病人足背有水腫。
c. 長期臥床病人之臀部，大腿後部有腫脹。
(7) 避免熱水浴或固定站著不動，因為這些促使血管擴張、腦部血液不足，易造成暈倒。
(8) 若發生暈倒、軟弱無力、噁心和嘔吐的現象時，把腳抬高，高度超過頭部，這個姿勢可促進腦部的血流。
三、藥物方面：
(1) 沒有醫師的同意，絕對不可以自行服用過重藥物。
(2) 準時服藥不可忘記。
(3) 合併有高血壓者，絕對不可以自行突然停藥，因為那可能會引起嚴重的高血壓。
四、定期返診方面：
(1) 配合醫生門診時間定期返院檢查。
有問題時，可詢問我們
內科病房：22193391轉12332
耕莘醫院內科病房 謹製
編印單位：護理部─內科病房
編印年份月份：95年5月
編號及版次：B2000EA06 第一版 |
