文/健康促進管理中心
衛生福利部106年統計資料顯示，台灣65歲以上的老人的十大死因中，「事故傷害」佔第六名，以及跌倒過的老人，再次跌倒的機率倍增、超過75%以上的跌倒處都是家裡或是家附近，而跌倒的原因並非單一方面的問題，而是包括內部、外部及環境因素影響所發生的，因此耕莘醫院聯合新店區達觀里、吉祥里、下城社區發展協會、新店行道會、中正國宅、烏來教會等，齊力推動「保命防跌」系列活動，內容包括：預防跌倒系列課程、居家環境安全評估與改善、社區環境評估與改善。
以改善跌倒之危險因子為出發點，邀請骨科醫師、物理治療師、運動教練、營養師等專業人士，以互動式的體驗教學，向長者們分享預防跌倒的各種方式，包括輔具的運用、跌倒時該如何應變、增加下肢肌力及平衡感、補充適當的營養素等，其中針對居家環境是由專業人士親自拜訪參加的學員家，並且依照檢核表針對家中危險處，著手進行改善，例如加裝小夜燈、整理散落的電線等，都可以有效降低在家中跌倒的機會。
此外，藉由里長協助，加強或改善社區中長者常活動的區域環境；達觀社區地處山坡，公車行駛難免顛簸，特別於社區巴士內張貼長者交通安全注意事項宣導海報；中正國宅據點活動聯絡人表示「前陣子陰雨天氣導致活動中心的磁磚地面濕滑，長者曾經在此跌倒。」因此於活動中心入口設置防滑墊以及廁所緊急救護鈴，於防長者跌倒或是跌倒後緊急通報系統可求救；吉祥里的人行道高低差太多，導致長者必須繞到馬路上行走，因此增設階梯方便通行。同時運用多面向的改善策略，協助社區改善跌倒的危險因子，才能跟上高齡友善的潮流趨勢。 |
