銀髮族口腔保健　牙口好福氣到老

文/健康促進管理中心
　　民以食為天，充分營養的攝取，才有健康的身體，而口腔乃是「食」的第一關，擁有健康的口腔及牙齒更為重要，若提升長者口腔機能保健意識，才能擁有福氣。因此耕莘醫院結合新店區達觀里、吉祥里、長春里、國豐里、下城社區發展協會、中正國宅、新店行道會、烏來教會等社區，於供餐活動時舉辦「口腔保健」講座，內容包括：老人口腔常見疾病、標準口腔及假牙清潔方式，並帶領社區民眾一起做健口操。

　　每當講座結束後，總會聽到老人們說：「原來假牙不能泡熱水，也不能用牙膏清潔」、「以前就算常喝水也容易覺得口腔乾燥，做完健口操之後可以刺激口水分泌，真好！」。藉由健康講座宣導口腔衛生的重要性，協助社區長者導正錯誤的假牙清潔觀念，並提供口腔運動保健新知，促使達成世界衛生組織(WHO)提出的「8020計劃」指標，希望80歲以上的長輩至少保有20顆能正常咀嚼的牙齒。