認識糖尿病     |     糖尿病藥物     |     糖尿病飲食原則     |     自我血糖監測須知     |     預防低血糖     |     認識妊娠糖尿病     |     糖尿病患者運動建議     |     認識糖尿病慢性併發症

■什麼是糖尿病？ 正常狀況下，身體會將吃進去的食物分解及轉變成葡萄糖，做為身體的能源，而胰島素是由胰臟所製造出的一種荷爾蒙，它可以幫助分解後的葡萄糖進入細胞內，提供身體熱能；糖尿病是指身體無法充分利用所吃進去的食物，使血液中的葡萄糖超過正常值，若血糖濃度超過180 mg/dl，葡萄糖會從小便排出而形成尿糖，故稱為糖尿病。

■糖尿病型態分類？ 1.第一型糖尿病 自體免疫破壞胰臟細胞，導致完全缺少胰島素，必須每日注射胰島素或使用胰島素幫浦，通常發生在兒童或青少年，占所有糖尿病百分之五以下。 2.第二型糖尿病 胰島素分泌不足以代償周邊組織的胰島素阻抗，通常在30歲以後被診斷出來，但任何年齡都有可能發生，且青少年人數逐漸增加。 3.其他型糖尿病 由其他疾病或治療引起的糖尿病 4.妊娠糖尿病:懷孕前未被診斷糖尿病，在懷孕第二或第三孕期被診隊的糖尿病。 ■糖尿病有什麼症狀？ 發病初期，大多數病人沒有症狀，除非做健康檢查，否則不容易 發現；若沒有控制好，病情隨發病時間加重，血糖逐漸升高，才會有 三多(多吃、多喝、多尿)、疲勞、體重減輕、視力模糊、陰部搔癢或 傷口不易癒合等症狀出現。

■糖尿病慢性病發症有哪些？ 長時間高血糖，就像器官泡在糖水裡，容易產生急、慢性病併發症，無論大、小血管及神經系統，都會受到破壞發生病變 1.大血管病變:腦部、心臟、足部等大動脈的硬化，可能造成腦中風、心肌梗塞、糖尿病足部病變。 2.小血管病變: (1)眼睛病變:視網膜與黃斑病變、加速青光眼與白內障發生，嚴重時甚至會失明。 (2)腎臟病變:常見症狀有蛋白尿、血壓上升、慢性腎衰竭、嚴重時引起尿毒症，需要透析治療。 3.神經病變:包括自主神經病變及周邊神經病變，會影響系統如下: (1)泌尿生殖系統¬¬-性功能障礙、頻尿、神經性膀胱。 (2)消化系統¬-便祕、腹瀉、腹脹、胃輕癱(胃排空延遲) (3)心臟血管系統-心悸、心搏過緩、姿位性低血壓。 (4)自律神經病變-不自覺低血糖、異常出汗、瞳孔調節異常。 ■糖尿病的日常保健？ 血糖控制不佳，引起相關併發症如大血管病變，小血管與周邊神經病變，而影響生活品質，因此平時除了配合醫療人員的醫療計畫，糖化血色素控制<7 %為目標。檢視生活習慣，並做出適當調整，依照醫師指示用藥、搭配良好生活型態與飲食計畫，還是能找到與糖尿病相處之道。 日常生活需注意自我保健: 1.血糖自我監測，並確實記錄 2.均衡飲食、定時定量，並調整健康飲食型態 3.規律用藥，勿自行停藥 4.規律運動，漸進性增加運動時間與強度 5.定期至醫療院所回診 6.定期進行併發症篩檢