2019-11-01 預防流感，施打疫苗

文/家庭醫學部 廖乙學醫師
時序入秋，流感病毒蠢蠢欲動，台灣多自12月份起進入流行高峰期。流感病毒共有A、B、C三型，其中A、B型可引起季節性流行，常見流感症狀為發燒、疲倦、肌肉痛、頭痛及其他上呼吸道感染症狀如流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等。流感爆發流行時，老年人、幼童、患有慢性疾病或免疫功能不全者，更應小心預防以避免流感和併發重症。

預防流感從自我保健做起，睡眠充足、適度運動、均衡飲食都是增強抵抗力的好方法。在流感季時，除加強個人衛生習慣（勤洗手、戴口罩）、出現類流感症狀盡早就醫、避免出入人多的公共場所外，接種流感疫苗是獲得流感保護力最有效的方式之一。今年國內之公費流感疫苗全面升級為四價疫苗（含2種A型及2種B型疫苗株），較往年三價疫苗（含2種A型及1種B型疫苗株）多了B型山形株，可提供更周全的流感保護力。

公費流感疫苗的施打時間，今年依不同對象規劃分批接種。首波施打對象為國小至高中職學生及醫事人員，自11月15日起施打；接著是65歲以上長者及學齡前幼兒，自12月8日起施打；其他公費接種對象，則自109年1月1日起開始施打。另外，為了保護自己及家人的健康，非公費接種資格之民眾，也可自費接種流感疫苗，讓整個流行季皆有保護力。