2023-10-01 【線上健康醫點靈】中秋飲食如何健康吃？營養組 林芳羽營養師

中秋烤肉，民眾都會準備豐富的食材，更少不了大魚大肉，再刷上烤肉醬，不僅熱量破表，更會吃進過多的鹽分，相當不健康。因此今天的健康醫點靈，營養師就要來教大家，如何選購烤肉食材，還有怎麼烤比較健康，另外還有慢性病患，吃月餅、柚子有哪些注意事項！