文/家醫科
所謂有了健康的身體，才能創造更多的未來，但是你顧健康了嗎?如何才知道健不健康，最主要的是什麼嗎？那就是要定期做健康檢查。
國人的平均餘命逐年增加，各種慢性病，已成為國人十大死因排行榜中的主要項目，例如名列前茅的癌症和心臟血管疾病。健康檢查的目的，正是要及早發現初期的疾病，早期發現，早期治療。
首先是心血管疾病，包括高血壓、高血脂、空腹血糖異常等，如能提早接受非藥物治療（生活飲食習慣調整……），已經確診者接受藥物治療，能預防將來嚴重的併發症，如冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、腦中風，慢性腎衰竭。其次是某些常見的癌症，例如肝癌、大腸直腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌等。
每個疾病的進程不一，產生的急慢性併發症也不同，癌症也是有的長得快、有的長得慢。如肝癌生長速率快，每三個月變大一倍，因此B型肝炎患者，如果有肝臟發炎的情形，每三個月要做一次腹部超音波及抽血檢查。相對的，大腸在完整的大腸鏡全程檢查後，完全正常者，甚至可以隔五年再追蹤。
然而民眾可以利用政府依不同年齡層或特定族群提供不同的免費體檢項目，如成人健檢、老人健檢、乳癌篩檢(政府補助45∼69歲婦女，及40∼44歲且其二親乳癌病史，每2年1次可做乳房攝影篩檢)、口腔癌篩檢(政府補助30歲以上有嚼檳榔或吸菸習慣之民眾，每2年1次口腔黏膜檢查)及大腸癌篩檢(政府補助50∼75歲民眾每2年1次糞便潛血檢查)，此外，建議就個人疾病史、家族史，與醫師討論，制定「量身訂做」的健檢計畫。
健康檢查報告代表您在接受健康檢查的時間點當時的身體狀況。許多人常常擔心「健康檢查報告」的效期可以維持多久？什麼時候必須再做一次檢查？其實健康檢查是一種定期檢視身體狀況的做法，如同智慧型投資，是一種必要的長期規劃，健康檢查的目標並非只是消極地找出疾病，還包括了健康促進的積極功能，檢查結果正常只能代表「現在」正常，仍然需要繼續維持理想體重、飲食控制、規律運動、戒菸酒等，才能避免未來可能的健康惡化，這就是健康管理。
目前市面上充斥各式各樣的健檢套餐，其實包含了相當多沒必要的檢查，導致大家拿到報告時，被一堆數字搞得頭昏腦脹，更有些人被報告上的「建議繼續追蹤」、「腫瘤指數偏高」、「疑似正常」等字眼弄得疑神疑鬼。
健康檢查也有其限制，並不是萬能的，最好能和醫師討論自己的報告，充分了解各項數據真正的意義，如此一來，您才能輕鬆掌握自己的身體狀況！ |
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