爸爸們，你累了嗎?

文/泌尿科歸家豪醫師
又到了一年一度的父親節了，但辛苦的爸爸們的心事誰人知呢?。在現今忙碌社會中，大部分的爸爸都承受著上有老、下有小沉重壓力，加上男人愛面子，導致許多的爸爸，即使身體不適，也會硬撐著不表現出來。大家也許不知道，其實男性也有更年期，其對身體造成的不適並不亞於女性，但因傳統社會要求爸爸必須是又堅毅，又可靠，這讓許多的爸爸忽略了照顧自己的健康。

男性更年期的症狀有新陳代謝不良而產生的肥胖、糖尿病、骨質疏鬆。 自律神經失調出現的潮紅、盜汗、心悸。心理精神方面容易有疲勞、缺乏幹勁、記憶力下降、失眠、多愁善感等。下泌尿道開始有排尿不順、解尿困難的症狀。在性生活上也大受打擊。其中攝護腺問題為男性於更年期中最易察覺且最易發生的症狀 。

要確診是否有男性更年期的問題，只需要抽血檢驗血中睪固酮濃度。一般而言，男性40歲之後，睪固酮濃度以每年2%的比例下降，當總體睪固酮小於315ng/dl之後就會迅速降低，這是一種自然老化的現象。所以，只要年過45歲之後，除了發現有勃起功能障礙或性慾減退外，若併有以下症狀中任意三項時，像是：臉部潮紅、肌肉乏力、疲累、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和身高變矮(因為骨質疏鬆)，你，可能就有男性更年期症候群，請尋求專業醫師的幫忙，對症治療才是良方。

在治療方面，目前已有各式男性荷爾蒙補充劑。有注射型、口服型、外用擦劑及貼片等等多種選擇，各有優缺點，但一定要在醫師的監測下使用。適當補充睪固酮，不僅有助改善男性更年期症狀，也可一併改善三高(高血壓，高血脂，高血糖)所引起的風險，降低冠狀動脈阻塞，預防骨質酥鬆，改善睡眠品質，重拾青春活力。

在這感恩的節日，關心您的爸爸，男性朋友也要關心自身的健康，這樣才能讓我們的家更幸福喔，辛苦了爸爸們。