一.何為妊娠劇吐？
＊ 妊娠劇吐也稱為惡性嘔吐，是指懷孕時感噁心、嘔吐情形嚴重，以至於孕婦在妊娠12週內發生脫水、明顯的體重減輕及出現酮尿的情形。
二.妊娠劇吐會帶來哪些影響？
＊ 母親方面：會因食慾、食量的減低和嚴重的嘔吐，導致電解質不平衡及各項營養素缺乏所照成的疾病。
＊ 胎兒方面：無法獲取足夠營養素而影響胎兒正常的生長發育。
三.如何改善妊娠劇吐的情形？
1.準備食物時應盡量符合孕婦所喜好的口味。
2.改變進食的方式：
(1)少量多餐，進食後切勿馬上平躺。
(2)多選用乾糧食品：如餅乾、饅頭；起床前可於床上先進食蘇打餅乾。
(3)水分和液體食物最好在2餐之間食用。
(4)盡量食用高蛋白質高熱量食物：如蛋、肉類、乳酪。
(5)避免油膩、油炸、太甜的食物。
(6)液體與固體食物相隔30分鐘以上分開食用。
3.避免處於容易刺激嘔吐的環境下。
4.保持口腔清潔，於進食前後及嘔吐過後漱口。
5.放鬆心情及充分休息，切勿太過勞累。
願尋求上主的人 滿心喜悅 ( 詠 104 )
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