文/急診室
現代人因為飲食習慣、生活作息等因素,導致結石的比率增加。
一般而言,結石的種類分為多種,如尿路結石、膽道結石、腎結石等,又因成分的不同而有許多不同的飲食禁忌。
病患究竟得到哪種結石,也可以在結石取出後檢驗得知。在各種結石中,草酸鈣結石相當常見。
草酸是一種植物酸,飲食中常見含有草酸的食物有:咖啡、可可、巧克力、芹菜、堅果類及葡萄乾等,食用這類食物必須注意不要一次過量,避免草酸的堆積,如非萬不得已,也要多喝水,幫助身體排泄過多的草酸。
一旦得到結石,也勿驚慌失措。一般常見的結石患者症狀多為單側腰痛、冒冷汗、心悸、嘔吐、臉色蒼白等,這時醫師開立一些止痛劑是必然,當疼痛改善時,對結石患者最重要的事是多喝水,因為喝水可以增加小便的排出量,增進腎臟代謝,讓導致結石的物質成分稀釋,就有機會藉由尿液排出小粒結石。若結石較大,要至泌尿外科門診追蹤,必要時,安排體外震波碎石治療。
總之,養成多喝水的好習慣,讓結石成分物質不至於在體內堆積,結石也才不會找上你。 |