泌尿道感染的防範

文/急診室

現代人因生活忙碌，工作緊湊，以致於如廁時間縮短，進水量少致泌尿道感染機會增加，實為不容小覷。

何謂泌尿道感染？大致而言，泌尿道感染的症狀有以下徵兆：

1.頻尿、小便裡急後重感

2.解尿疼痛及燒灼感

3.尿量減少或有解不乾淨的感覺

4.尿液混濁有異味，甚至偶有血絲

5.發燒

如有上述病徵，則可能罹患泌尿道感染，此時應即刻就醫，到醫院作尿液分析檢查，必要時做尿液細菌培養，這樣便知道有沒有感染及確定何種病菌引發的感染，以便對症下藥，當病菌還沒完全受到控制之前，很容易再復發，有些甚至可能往上延伸到腎臟，引發腎臟發炎，進而影響腎臟功能。故瞭解得到此症的自我照護是相當重要的，如：

1.每天多喝水至少2000cc以上，按時服用醫師所開立的處方，勿任意停藥。

2.保持身體清潔，勤換衣褲

3.如廁後女性由前向後擦拭（意即尿道口向肛門擦拭，此舉是避免將肛門內的大腸桿菌帶至尿道）

4.性行為後立即排空膀胱，且注意水分的攝取，至少500cc。

5.避免憋尿行為。

6.多喝蔓越莓果汁或酸性飲料，可以抑制細菌的滋生，減少細菌指數。

7.穿著透氣的棉質內褲，保持乾燥舒適。

綜合以上所言，良好的衛生習慣自我保護，小心防範於未然更是防制細菌入侵的不二法門。