糖尿病是一種慢性疾病，如果只作血糖控制，達到標準，卻不能正確長期控制，便會出現併發症。
問一:怎樣才可以控制血糖?
答:由醫師開立的藥物定時服用，每日保持輕鬆心情。一星期最少運動三次，每次30分鐘，同時根據營養師的指導，每日定時
定量進食，保持理想體重。當然，定期的抽血檢查與自我測定血糖是必須的。
問二:平日保養，可以減少併發症發生嗎?
答:當然可以，除了固定的用藥、運動與飲食控制之外，每日還要自我檢查足部，注意傷口的發生，有任何異常的現象，要提早
向醫師報告，半年作視網膜檢查也是很重要的!
問三:發生低血糖時怎麼辦?
答:病人發生低血糖時,如果神智清醒,可以立刻進食糖果、餅乾等，但事後一定要向醫師報告。因此，一定要自我反省，當時1.
有沒有吃錯藥量或注射胰島素劑量錯誤2.進食時間與份量3.當天的運動量與作息時間。這樣醫師才有辦法找出解決的方法。
問四:眼睛偶爾會看不清楚,為什麼?
答:糖尿病人發病十年以上，加上年紀大或高血壓等，眼睛都會有些病變，如果單純性老花或白內障等還不會危及永久性視力，
但如果血糖平日控制不理想，那麼眼底病變機率便會增加;例如: 增生血管出血、視網膜剝離等，這些病變早期都沒有任何症狀，
但發生時，可能會危及視力，故每半年應檢查乙次。
問五:為什麼小便起泡沫?腎臟會不會壞?
答:不少病人對西藥有恐懼感，以為吃降血糖藥，定時抽血及檢查尿蛋白，醫師便會作出最好的治療方向。而小便起泡沫，有時是
因為尿太濃或蛋白量高的關係，不論如何，血糖過高與長期控制不良皆會使你的腎功能損傷，嚴重時需要定期洗腎。
問六：為什麼手腳會冰冷?
答:手腳麻痛、冰冷或半夜抽筋，更厲害時腳感覺變差，這些都是糖尿病的末稍神經病變與微血管循環不良的關係。當有這些
現象時，要向醫生報告，服用藥物可以減輕症狀，但是主要是血糖控制良好，每日運動與身心愉快，當然神經傳遞檢查也是
必要的。
問七：糖尿病引起中風、心臟病的發生率高嗎？
答：是的！糖尿病人得高血脂症、高血壓機會比別人多，中風、冠狀動脈心臟病與糖尿病等，有著密切的關係，為避免其發生，
首先：
1.不可以抽煙
2.控制良好的血糖（空腹血糖80－120㎎/dl，飯後 2小時80－160㎎/dl）
3.血壓保持正常範圍（血壓保持130/80㎜Ηg以下，如有腎病變維持在120/75㎜Ηg以下）
4.合適的運動
5.均衡飲食
6.理想體重
以上這些都會使你的心臟病或中風的機率降低。
耕莘醫院糖尿病人保健教室 製 |
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