文/內分泌科
依據衛生福利部 國民健康署統計顯示，國內高血糖之盛行率在2002年為6.8%；2007年上升至7.6%，相較於其他亞洲國家結果略高，進而顯示出國人罹患糖尿病的隱憂。
第二型「糖尿病」是一種代謝疾病，主要是由於體內胰島素供應不足或是因為身體細胞對於胰島素的利用能力降低，所導致的。胰島素是由胰臟內的一種內分泌細胞，稱作貝他細胞(Beta cell)所分泌，是調節體內血中葡萄糖濃度最重要的荷爾蒙，因此糖尿病最重要的特徵就是血糖高於正常人。除此之外，胰島素也和身體內其他營養素的代謝及利用有很大的關係，例如：脂肪及蛋白質，因此糖尿病除了會影響血糖濃度外，同時也會造成血脂異常及影響生長發育。
糖尿病在發病初期，可能沒有任何的不適，往往會忽略血糖控制的重要性，漸漸地才有「三多」症狀，小便次數增加(尿多)、口渴(喝多)、飢餓(吃多)，以及疲勞、體重減輕或傷口無法癒合…等症狀，如未好好的控制血糖，就會出現慢性合併症，包含大血管病變、視網膜病變、神經病變以及腎臟病變等，嚴重者即可能導致失明、截肢或洗腎等結果。故出現以上相關症狀，請儘速就醫檢查，以減少罹患糖尿病之風險。
糖尿病的診斷標準，傳統上以空腹八小時血糖，或口服75公克葡萄糖耐性試驗(OGTT)兩小時的血糖值作為要件，但檢查流程稍顯複雜，自2009年美國糖尿病協會發出共識，以糖化血色素A1C > 6.5%作為診斷糖尿病的標準。所謂糖化血色素(HbA1C)是指人體血液中的紅血球含有血色素，當血液中的葡萄糖進入紅血球，和血紅素結合後，就形成糖化血色素。一般人糖化血色素的正常值於4~6%，糖尿病人宜控制7%以下。如果平時不忌口，看門診前才開始規則服藥、飲食控制，此時的血糖可以控制得很標準，但「糖化血色素」仍可看出端倪。糖尿病雖然為不可逆疾病，但維持良好的生活型態、規律運動及均衡飲食，仍可成為健康的「控糖達人」。 |
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