文/兒童發展中心 職能治療師
兒童書寫常見問題：
-寫字常常覺得手痠？
-寫字時，手腕常常彎曲懸空，未平放於桌面？
-寫字時，輔助手未壓著紙張？
寫字常常覺得手痠？
兒童寫字常常覺得手痠，是因為手指頭小肌肉較沒力氣。寫字寫久了，耐力逐漸下降，握筆姿勢開始變形。除了握筆姿勢不正確外，還使用了前臂肌群來代償，導致兒童越來越不喜歡寫作業。每次要求小朋友寫作業時，像是爆發了世界大戰。
曬衣夾夾豆子
材料：曬衣夾、豆箱、盤子。
適宜的年齡：4歲以上
玩法：
1.取適量的豆子放於盤子中（約10~20顆）。
2.使用曬衣夾夾豆子於指定容器（杯子或豆箱）。
小叮嚀：
曬衣夾的使用方法有2種方式 –前兩卅三指指腹捏握及側邊捏握
活動益處： 1.使用曬衣夾夾豆子，可提升手指頭小肌肉肌力。可選擇鬆緊不同的夾子，一開始練習時，先使用較鬆的夾子，等小朋友能力提升後，再使用較緊的夾子，對肌力斷練更有效。 2.逐漸增加豆子的數量，可訓練小肌肉的肌耐力，讓小朋友寫作業更持久。 3.操作曬衣夾夾豆子，需要手與眼睛的適當配合，可訓練手眼協調。 4.使用前兩/三指來操作曬衣夾，可幫助小朋友手指分化成熟，不再用全手抓握筆。
寫字時，手腕常常彎曲懸空，未平放於桌面？
成熟的運筆姿勢為：手腕及手肘關節穩定於桌面，僅手指與肩關節移動。常見小朋友在書寫時，手腕常常彎曲懸空。致在描線於路徑內及點與點連線等，需要較精細的運筆時，兒童常常做不好。不斷提醒小朋友姿勢要正確，小朋友就是改不掉，是哪邊出問題了呢？原來是小朋友的手腕關節穩定度不足，所以沒有辦法好好穩定於桌面。
粗吸管撈豆子
材料：珍珠奶茶吸管、豆箱、盤子。 適宜的年齡：4歲以上 玩法： 1.取適量的豆子放於盤子中（約10~20顆）。 2.使用粗吸管的尖端撈來豆子。 3.粗吸管尖端在下方，並將豆子推向盤子邊緣並撈起。 4.撈起後，保持穩定，將豆子致於指定容器（杯子或豆箱）。
小叮嚀：
吸管尖端較危險，避免兒童放於口中或刺傷眼睛。
活動益處：
1.使用吸管撈豆子，可訓練手腕關節的動態穩定度。抓握吸管越靠近尖端處越簡單，反之，距離尖端越遠，難度漸增。
2.逐漸增加豆子的數量，可增加小朋友的肌耐力。
3.使用吸管撈豆子時，需要手與眼睛適當地配合，可訓練手眼協調。
補充：
讓兒童趴於地板上，前臂支撐於地上，用身體的重量來穩定手腕及手肘關節，幫助上肢各關節的分化，也增強了各關節的穩定度，還可訓練頸部與背部肌群。
寫字時，輔助手未壓著紙張？
常見小朋友書寫時，另一手垂於身旁未使用，常常需要大人幫忙壓住紙張。生活中許多的活動，常常需要兩手配合。但今天小朋友將手垂於一旁，其實是不知道兩手怎麼互相幫忙及配合，另一手對於他們來說不是輔助，而是干擾。
氣球塞豆子
材料：氣球、豆箱、打氣筒、橡皮筋、奇異筆
適宜的年齡：4歲以上
玩法：
1.一手拿氣球（不將開口捏緊）,另一手將豆子放於開口中，並將氣球塞滿豆子。
2.協助兒童，使用打氣筒將氣球 打氣。再用橡皮筋綁緊氣球的口。
3.小朋友一手拿氣球，另一手拿奇異筆作畫。
小叮嚀：
最小顆的氣球，僅能放綠豆及紅豆；中等以上的氣球，可以放花豆及扁豆。
活動益處：
1.讓小朋友不斷接觸兩手操作的活動，讓小朋友習得哪一隻手是慣用手，另外一隻手又如何配合及輔助，幫助慣用手的生成，又可以訓練精細動作兩側協調。
2.眼與手的適當配合，可訓練手眼協調。
3.豆子的數量，可增加小朋友的肌耐力。豆子較大顆，可訓練小朋友手指肌力。
4.使用前兩/三指拿取豆子及氣球時，幫助小朋友手指分化成熟。
寫字技巧的成熟，約在大班及小一。在這之前奠定基礎能力，以良好銜接書寫運筆。上述為臨床上常見的三種問題，每個小朋友碰到狀況均不一樣。若孩童書寫發生困難時，可及時諮詢職能治療師。在居家活動配合下，孩童可快速克服困難。 |
