害怕可能是人類在演化過程中保留下來有助於生存的本能反應，就像動物害怕天敵一樣，人類也會懼怕一些特定的事物，對於懼怕的學習可以使人避免一再的重複錯誤，這些存在基因裡的訊息會與生活環境所提供的經驗一起影響孩子成長時對於害怕的心理歷程，進而形成特定的行為傾向。
隨著生命階段不同害怕的事物與反應也有差異，大人有時也會出現怕高、怕血、怕蛇等等的恐懼反應，對孩子來說自是有許多害怕的事情。
0-2歲的孩子，處在藉由感官經驗學習的過程，對於抽象概念不完整的他/她們，害怕的對象多為具體的事物，如：陌生人、聲響等，隨著孩子成長到3-4歲，認知能力與想像能力大為提升，則開始變的害怕抽象的事物，如：怕鬼、怕黑等，再大一些，更可能會擔心與同儕相處不來，而害怕與人相處。
多數的狀況下，孩子可以在家長的了解與陪伴下逐漸的增加對事物的了解，隨著認知與生理的成熟，慢慢的學會不再那麼的擔憂。有些狀況下，孩子的害怕並沒有隨著年齡成熟，或者擔心害怕的狀況變的越來越嚴重，這種讓爸爸媽媽傷透腦筋的狀況有可能是兒童期焦慮症的行為反應，是可以尋求專業人員協助的。
孩子出現以下的狀況嗎？
要跟家人分開時時常哭鬧難以安撫，或平日會很擔心即將要與家人分開
時常做惡夢，並且夢到相似的主題
時常到該去某些地方的時候，哭鬧、拒絕、緊張害怕或者勉強忍耐不舒服的感受
時常感到不安或易怒
時常表示身體不適（頭昏、心跳快、臉紅、肚子痛、心跳快、呼吸急促、流汗），卻沒有明顯的健康問題
過分的害怕某些特定的東西
時常發脾氣、大哭、不理人或是太黏人，卻找不到特別的原因
孩子害怕的狀況令你感到擔心
如果以上的狀況讓你或孩子很困擾，歡迎您記錄以上的狀況並到耕莘醫院讓心理師給您一些協助！ |
