認識糖尿病     |     糖尿病藥物     |     糖尿病飲食原則     |     自我血糖監測須知     |     低血糖的預防與處理方式     |     認識妊娠糖尿病     |     體重管理及減重相關衛教指引     |     項目08

■什麼是糖尿病？ 正常狀況下，身體會將吃進去的食物分解及轉變成葡萄糖，做為 身體的能源。而胰島素是由胰臟所製造出的一種荷爾蒙，它可以幫助 分解後的葡萄糖進入細胞內，提供身體熱能。 糖尿病是指身體無法充分利用所吃進去的食物，使血液中的葡萄 糖超過正常值；若血糖濃度超過180 mg/dl，葡萄糖會從小便排出而 形成尿糖，故稱為糖尿病。

■為什麼會發生糖尿病？ 糖尿病的發生與遺傳體質有關，其他如肥胖、情緒壓力、懷孕、 藥物、營養失調，都會促使糖尿病的發生；但是糖尿病不是傳染病， 不會互相傳染。 ■糖尿病有什麼症狀？ 發病初期，大多數病人沒有症狀，除非做健康檢查，否則不容易 發現；若沒有控制好，病情隨發病時間加重，血糖逐漸升高，才會有 三多(多吃、多喝、多尿)、疲勞、體重減輕、視力模糊、陰部搔癢或 傷口不易癒合等症狀出現。

■糖尿病的日常保健？ 得到糖尿病並不可怕，可怕的是血糖控制不佳造成其他併發症而影響生活品質。因此平時除了配合醫療人員的醫療計畫，以糖化血色素控制在7 %以下為目標。先從檢視生活習慣，並做出是當調整，依照醫師指示用藥、搭配良好生活型態，還是能找到與糖尿病相處之道。 日常生活需注意自我保健: 1.血糖自我監測，並確實記錄 2.均衡飲食、定時定量，並調整健康飲食型態 3.規律用藥，勿自行停藥 4.規律運動，漸進性增加運動時間與強度 5.定期至醫療院所回診 6.定期進行併發症篩檢