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健康衛教諮詢中心 | ||||||
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■什麼是糖尿病? 正常狀況下,身體會將吃進去的食物分解及轉變成葡萄糖,做為 身體的能源。而胰島素是由胰臟所製造出的一種荷爾蒙,它可以幫助 分解後的葡萄糖進入細胞內,提供身體熱能。 糖尿病是指身體無法充分利用所吃進去的食物,使血液中的葡萄 糖超過正常值;若血糖濃度超過180 mg/dl,葡萄糖會從小便排出而 形成尿糖,故稱為糖尿病。 |
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■為什麼會發生糖尿病? 糖尿病的發生與遺傳體質有關,其他如肥胖、情緒壓力、懷孕、 藥物、營養失調,都會促使糖尿病的發生;但是糖尿病不是傳染病, 不會互相傳染。 ■糖尿病有什麼症狀? 發病初期,大多數病人沒有症狀,除非做健康檢查,否則不容易 發現;若沒有控制好,病情隨發病時間加重,血糖逐漸升高,才會有 三多(多吃、多喝、多尿)、疲勞、體重減輕、視力模糊、陰部搔癢或 傷口不易癒合等症狀出現。 |
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■糖尿病的日常保健? 得到糖尿病並不可怕,可怕的是血糖控制不佳造成其他併發症而影響生活品質。因此平時除了配合醫療人員的醫療計畫,以糖化血色素控制在7 %以下為目標。先從檢視生活習慣,並做出是當調整,依照醫師指示用藥、搭配良好生活型態,還是能找到與糖尿病相處之道。 日常生活需注意自我保健: 1.血糖自我監測,並確實記錄 2.均衡飲食、定時定量,並調整健康飲食型態 3.規律用藥,勿自行停藥 4.規律運動,漸進性增加運動時間與強度 5.定期至醫療院所回診 6.定期進行併發症篩檢 |
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